PhDr. Jaroslava Gajdošová: Kurz asertivity

 

Cieľ: Osvojiť si asertívne techniky,  asertívne ľudské práva a dosiahnuť asertívnu spôsobilosť v medziľudskej komunikácii. Zlepšiť kooperatívne stratégie v tímovej spolupráci a v každodennom živote. 

 

Časová náročnosť: 20 hodín

Kurz je možné uskutočniť formou:

  • 10 dvojhodinových stretnutí v pravidelných jednotýždňových intervaloch
  • monotematického 2 a ½ dňového sústredenia
  • ako súčasť viacdňového vzdelávacieho a rozvojového programu  
     

Cieľová skupina: 5 - 15 účastníkov, ktorí majú záujem o dosiahnutie vyššej úrovne medziľudskej komunikácie a rozšírenie repertoáru komunikačných zručností. Účastníci môžu byť z rôznych pracovísk, avšak práca s jedným pracovným kolektívom nie je prekážkou.     
 

Materiálne vybavenie: Miestnosť pre cca 16 ľudí s možnosťou  písať, prenášať stoličky a pohybovať sa. Flipchart. Písacie  potreby.

Účastníci  obdržia rôzne  písemné  materiály.

 

Obsahové zameranie:

  • diagnostika asertívneho správania
  • mýty o správnej komunikácii
  • osvojenie si pojmov asertivita v konfrontácii s pasivitou a agresivitou
  • požiadanie o láskavosť
  • uplatňovanie oprávnenej požiadavky
  • umenie povedať „nie“
  • umenie dať a prijať kompliment
  • vyrovnávanie sa s kritikou a vedieť kritizovať 
  • otvorené vyjadrovanie svojich názorov a pocitov
  • začatie, udržanie a ukončenie rozhovoru
  • integrácia naučených techník, komunikačných znalostí a zručností
  • asertívne ľudské práva